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Création : 21 mai 2021

Depuis le 19/05, le couvre feu repoussé à 21h00 permet des entrainements adultes en semaine à des horaires plus proches de l'habitude (toujours en extérieur).
Les mineurs sont autorisés à reprendre en salle. Les entrainements enfants reprennent donc aux horaires habituels les mercredis et vendredis. Le cours du mardi habituellement réservés aux compétiteurs reprend et est étendu aux ados/jeunes de 13 à 18 ans qui souhaitent reprendre en salle.

Adultes

Stade de l'Arceau

- mardis de 19h00 à 20h30

- jeudis de 19h00 à 20h30

Compétiteurs et Ados/Jeunes (- de 18 ans) 

Salle Fratellini

- mardis de 18h30 à 19h30

Enfants

- les mercredis Salle Jean Rousseau
6-7 ans de 15h à 16h00
8-9 ans de 16h à 17h00
10-13 ans de 17h00 à 18h00

- les vendredis Salle Fratellini

8-9 ans de 18h15 à 19h15
10-13 ans de 19h15 à 20h15

dans tous les cas venir avec votre bouteille/gourde d'eau

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Création : 20 avril 2021

Avec les beaux jours et le couvre feu désormais à 19h00, nous adaptons les créneaux d'entrainements en extérieur ainsi que le lieu au Stade de l'Arceau

Ados/Adultes/Cours Compétiteurs

- les mardis de 17h45 à 18h40

- dimanches de 11h00 à 12h00

Enfants

- les mercredis
6-7 ans de 15h à 16h00
8-9 ans de 16h à 17h00
10-13 ans de 17h00 à 18h00

venir en tenue de sport / baskets et avec votre bouteille/gourde d'eau 

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Création : 17 janvier 2021

Le sport en intérieur est suspendu depuis le 19/01 pour tous même pour les plus jeunes.
Le couvre feu étant avancé à 18h00, nous proposons des entrainements en extérieur pour les enfants le mercredi après-midi, le dimanche matin pour les ados/adultes :

Ados/Adultes tous les dimanches à 11h
- parking de la piscine Monplaisir s'il fait beau
- sous le pont du tram, quai Félix Faure, à côté du cinéma Pathé (ex Gaumont) s'il pleut car c'est abrité

Enfants, tous les mercredis sous le pont du tram, quai Félix Faure, à côté du cinéma Pathé (ex Gaumont) car c'est abrité en cas de pluie.
6-7 ans de 15h à 15h45
8-9 ans de 15h45 à 16h30
10-13 ans de 16h30 à 17h30

venir en tenue de sports chaude et avec votre bouteille/gourde d'eau 

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Création : 3 janvier 2021

Bonne année 2021 à tous ! En souhaitant vous revoir toutes et tous cette semaine de rentrée pour reprendre le karaté puisque c’est désormais autorisé pour tous les mineurs < 18 ans.

Nous respecterons le protocole sanitaire fédéral à savoir pas de contact et respect d’une distance de 2 mètres entre les pratiquants.
Les vestiaires seront fermés è merci de venir en tenue de karaté
Prévoir votre gourde ou bouteille d’eau personnelle car l’accès aux robinets est interdite.
Enfin, pour respecter le couvre-feu, la mairie nous demande de quitter la salle à 19h30 ce qui nous impose de devoir adapter les horaires les mardi, jeudi et vendredi comme indiqué dans le planning d’entrainement modifié ci-dessous :

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Création : 31 octobre 2020

Ce 2ème confinement démarré le 30/10 entraine la fermeture de l'ensemble des salles de sports et interdit également la pratique sportive extérieure en groupe. Nous vous proposons donc 2 types d'entrainements par Internet :

1 - Entrainements en Visio 1 fois par semaine (Mardi 19h à 20h pour adultes - Mercredi 16h à 17h pour les enfants) accessibles par le lien https://meet.jit.si/vaillantekarate
(ne nécessite aucun compte ni inscription, la Visio est accessible depuis le navigateur de votre ordinateur, tablette ou smartphone). merci d'effectuer votre échauffement avant le début de l'entrainement virtuel

2 - Entrainement personnel au moment de votre choix à l'aide de vidéos réalisées par les professeurs de la Vaillante Karate et déposées chaque fin de semaine sur la chaine YouTube du club accessible ci-dessous. (bien entendu, il ne faut pas seulement regarder les vidéos mais réaliser votre entrainement sur base de ce qu'indique le professeur)